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供应质优价美的儿童DHA:儿童缺乏微量元素怎么补? |
据研究数据显示,国内有三到四成的儿童有营养不良的情况。其中,维生素A、维生素B、维生素C和钙、铁、锌都是容易缺乏的微量元素。有观点认为,对微量元素,虽然人体所需甚少,但其摄取却不容忽视。针对此,市场上与镁、锌、铁等微量元素有关的保健品十分畅销。
不过,针对儿童微量元素缺乏,有专家建议,不必刻意服用保健品补充,保证科学的饮食结构完全足以摄取孩子体内必需的微量元素。各种食物中含有丰富的微量元素,因此一般注意合理饮食,就能够满足人体所需。因此,应该努力做到饮食结构多样化,同时适当配以粗粮、杂粮。此外,对于儿童来说,切不可偏食,更不可造成某些营养物过剩,应保持营养平衡。
“目前很多人盲目补充微量元素,其实没有益处,滥补微量元素反而导致机体微量元素代谢失衡,甚至越补越缺,造成免疫力下降。”专家表示,微量元素补充不当,反而对身体有害。
例如,一般膳食中的含锌量不会引起中毒,但是如果通过锌剂这种药物来补充,就有可能出现锌中毒,急性锌中毒可以引起惊厥、昏迷、脱水和休克,以致死亡。慢性锌中毒则表现为食欲不振、精神萎靡、血清铁和血清铜下降以及顽固性贫血。
现在有不少人宁可不通过食物摄入,而是天天吃包括微量元素在内的多种补充剂来维持健康,有点本末倒置。专家建议,治疗微量元素缺乏,*重要的是平衡饮食。因为食物中含有各种各样的微量元素,只要不偏食挑食,日常摄入的就足够了,如果长期偏食就易导致微量元素的缺乏。此外,要尽量多摄入粗粮,现代人喜欢吃精加工的食物,其实会使许多有益元素流失。
专家介绍,针对不同年龄段的儿童微量元素缺乏症状,家长应合理安排饮食:婴儿期(0-1岁):*好母乳喂养,4-6月后逐渐添加辅食,并逐渐增加辅食种类;幼儿期(1-3岁):每天喝奶,丰富孩子饮食的种类,养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯;学龄前期(3-6岁):进入幼儿园的孩子,活动量增多,食物的分量要增加;学龄儿童(6-12岁):保证吃好早餐,少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入。
除了微量元素外,DHA的补充也是孩子生长必不可少的营养物质,DHA俗称脑黄金,是大脑发育和视力发育必不可少的营养物质。DHA和微量元素不同,DHA在日常饮食中很难吸收足够,因此需要一些DHA产品来加以补充。来自法国的DHA鱼油产品——DHA-France,全球65%知名奶粉的DHA原料供应商,使得这款产品备受信赖,品质有保障。其中的DHA泰迪熊软糖,外表可爱,味道甜美,深受儿童喜爱,让孩子在零食般的享受中补充DHA,健脑护眼,增强免疫力,减少小儿多动症。让孩子有个快乐健康的童年! |
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